Minder eten, meer bewegen, koolhydraten schrappen, intermittent fasting - je hebt het geprobeerd, maar de weegschaal bewoog niet mee. Dat ligt zelden aan wilskracht. Vaker aan de volgorde: je zenuwstelsel en je hormonale fundament vragen eerst aandacht, voordat voeding en beweging kunnen werken zoals bedoeld.

Je bloedonderzoek zegt dat alles normaal is, maar jij voelt je allesbehalve normaal. Vermoeidheid, buikvet en extra zin in zoet horen bij een patroon dat jarenlang schuilgaat achter een gewone glucosetest. Auva meet ook wat standaard onderzoek overslaat, zoals nuchtere insuline en HOMA-IR, zodat zichtbaar wordt hoe ver dat patroon bij jou is.

De aandoening die sinds PMOS heet, niet omdat er iets nieuws is ontdekt, maar omdat de kern nooit bij je eierstokken lag. Insulineresistentie stuwt de androgeenproductie aan, en dat geeft de onregelmatige cyclus, acne, haargroei en moeizame gewichtsafname. Auva pakt dat mechanisme aan in plaats van alleen de symptomen te dempen, en legt uit waarom die aanpak wezenlijk verschilt van hoe PCOS jarenlang werd behandeld.

Altijd moe, ook na een volle nachtrust. Bij de een zit de oorzaak in een zenuwstelsel dat structureel op scherp staat, met een cortisolritme dat 's ochtends geen energie geeft. Bij de ander is het de cyclus: progesteron dat in de week voor de menstruatie daalt en de slaap verstoort. En bij weer een ander wijst de schildklier of ijzervoorraad de weg, ook als 'alles normaal' is volgens de huisarts. Auva brengt in kaart wat er bij jou speelt, en pakt dat gericht aan.

Je staat altijd aan en komt nooit echt tot rust. Niet door dat ene grote probleem, maar door de optelsom van alles. Bij vrouwen weegt die opstelsom bovendien zwaarder: je lichaam reageert op stress niet met vechten of vluchten, maar met zorgen en verbinden, aangestuurd door oxytocine en oestrogeen, en je cyclus interfereert daar rechtstreeks mee. Omdat de zorg is gebouwd op het mannelijke stressmodel, wordt dit vaak gemist of afgedaan als 'gewoon druk'. Auva kijkt naar wat er minder in je systeem kan, niet naar hoe je het beter volhoudt.

Je klachten beginnen vaak al jaren voordat je menstruatie stopt, soms al tussen je 38e en 45e: slaap die verandert, een cyclus die inkort, stemming die kantelt, terwijl alles op papier nog normaal lijkt. Progesteron daalt meestal het eerst, jaren voordat oestrogeen en FSH iets laten zien in bloedonderzoek. Auva brengt in kaart wat er al verschuift, ook als de standaardtest nog niets aanwijst, en begeleidt je onder andere met voeding en beweging die aansluit op jouw lichaam in deze fase nodig heeft.

Prikkelbaarheid, slaapproblemen, hevige pijn of een cyclus die onregelmatig is geworden of wegblijft. Dat komt vaak voor, maar vaak voorkomend en normaal zijn niet hetzelfde. Van PMS tot de zwaardere vorm PMDD: je cyclus is een biologisch kompas, en elke klacht is een signaal over wat er onder de oppervlakte afspeelt, van je progesteron tot je schildklier. Auva leest dat signaal en pakt aan wat het veroorzaakt.