1 dag geleden11 minuten om te lezenCYCLUS & HORMONENDe brievenbus die leegloopt: wat je brein doet in de tweede helft van je cyclus
3 dagen geleden8 minuten om te lezenVOEDING & BEWEGINGOestrogeen en je botten: waarom je spieren meebepalen hoe sterk ze blijven
4 dagen geleden9 minuten om te lezenLEVER & BLOEDSUIKERMetabole adaptatie: waarom minder eten niet altijd werkt
6 dagen geleden11 minuten om te lezenHUID, HAAR & NAGELSPigmentvlekken en melasma: wat er in je huid gebeurt en wat echt helpt
2 nov8 minuten om te lezenLEVER & BLOEDSUIKERVisceraal vet: waarom buikvet bij vrouwen verandert rond de overgang
31 okt8 minuten om te lezenLEVER & BLOEDSUIKERLeptine en ghreline: waarom je honger niet altijd klopt met wat je eet
31 okt9 minuten om te lezenVOEDING & BEWEGINGSpiermassa verliezen als vrouw: wat er hormonaal verandert
30 okt7 minuten om te lezenZENUWSTELSEL & REGULATIEWat er gebeurt als je slaapt en waarom slaap zo belangrijk is
29 okt7 minuten om te lezenZENUWSTELSEL & REGULATIEHet bioritme van je cellen: elke cel in je lichaam volgt een klok
26 okt8 minuten om te lezenVOEDING & BEWEGINGBurn-out of ijzertekort? Waarom je lichaam twee keer hetzelfde signaal geeft
24 okt6 minuten om te lezenDARMEN & IMMUUNSYSTEEMHistamine-intolerantie en hormonen, waarom vrouwen vaker klachten hebben en wanneer de cyclus de sleutel is
17 okt8 minuten om te lezenCYCLUS & HORMONENHevige menstruatie, wat er hormonaal achter zit en waarom je ijzer het meteen merkt
13 okt5 minuten om te lezenLEVER & BLOEDSUIKERJe lever heeft geen detox nodig, ze doet het al de hele dag
11 okt9 minuten om te lezenVOEDING & BEWEGINGSupplementen bij PMOS (PCOS), mijn favorieten en waarom ik juist deze kies
