Zo werkt Auva Health, de Health Check, labonderzoek en de coaching app
- Kelly Vos
- 3 dagen geleden
- 9 minuten om te lezen
Er is een moment dat veel vrouwen herkennen. Ze zitten tegenover de huisarts, ze hebben al een tijdje klachten, ze hebben hun best gedaan om ze te omschrijven, bloed is afgenomen, en dan komt het: alles ziet er goed uit. Misschien een klein vitamine D-tekort, maar verder niets bijzonders. De vrouw rijdt naar huis en begrijpt er niets van, want haar lichaam voelt helemaal niet alsof alles goed uitziet.
Dit is geen persoonlijk falen van die huisarts. Het is een structureel tekort in de manier waarop bloedonderzoek bij vrouwen doorgaans wordt aangevraagd. Standaard panels zijn ontworpen voor screening, voor het opsporen van uitgesproken ziekten, niet voor het in kaart brengen van subtiele verstoringen in hormonale systemen, bijnierfunctie of voedingsstatus die klachten veroorzaken die al jaren aanwezig zijn maar officieel nergens toe behoren.
Auva Health is mijn antwoord op dat gat. In deze blog leg ik uit hoe het werkt, wat je kunt verwachten en waarom ik het zo heb opgezet.
Waarom standaard bloedonderzoek tekortschiet voor vrouwen
Het probleem zit niet in het bloed. Het zit in wat er gemeten wordt.
Een standaard panel in de reguliere zorg bestaat doorgaans uit een groot bloedbeeld, een paar leverfuncties, misschien een TSH voor de schildklier, en eventueel vitamine D. Dat is nuttig als je wilt uitsluiten dat iemand bloedarmoede heeft of ernstige leverproblematiek. Maar het vertelt vrijwel niets over hoe het schildkliersysteem functioneert op celniveau, of de bijnier overbelast raakt, hoe de bloedsuikerregulatie verloopt buiten een nuchter glucose, of er een begin is van insulineresistentie, hoe het staat met de vrije T3-waarden die bepalen of schildklierhormoon daadwerkelijk de cel binnenkomt, of welke voedingsstoffen op een niveau zitten dat de fysiologie subtiel maar aantoonbaar beïnvloedt.
Vrouwen hebben bovendien een fysiologie die zich niet gedraagt als een rechte lijn. De hormonale cyclus, de communicatie tussen de HPA-as en de reproductieve as, de manier waarop stress cortisolspiegels beïnvloedt en die op hun beurt de schildklierconversie remmen, dat zijn lagen die niet zichtbaar worden in een standaard panel. En omdat die lagen ontbreken in het beeld, bestaat de verklaring voor de klachten ook niet, en dus ook niet de weg naar herstel.
Ik heb Auva Health opgericht vanuit de overtuiging dat vrouwen recht hebben op dat volledige beeld. Niet als luxe, maar als begin van een aanpak die ergens op gestoeld is.
Wat de Auva Health Check wél meet en waarom dat uitmaakt
De Health Check is de toegangspoort tot alles binnen Auva Health. Het is geen los product en geen snelle scan; het is een proces in drie stappen dat begint bij de intake, loopt via een uitgebreid bloedonderzoek bij een erkend laboratorium, en eindigt in een nabespreking die de uitslagen in context plaatst.
Het bloedonderzoek dat ik aanvraag, is fundamenteel anders dan een standaard panel. Het omvat de volledige schildkliercascade, inclusief vrij T3, vrij T4 en de relevante antistoffen voor Hashimoto. Het kijkt naar de bijnierfunctie via de cortisoldagspiegels, niet één momentopname maar een profiel over de dag heen, omdat de curve zegt wat een enkelvoudige meting niet zegt. Het meet de bloedsuikerregulatie en insuline, zodat insulineresistentie zichtbaar wordt voordat het op een nuchter glucose te zien is. Cholesterol, ijzerwaarden inclusief ferritine, leverwaarden en een reeks voedingsstoffen die vrouwen structureel tekort kunnen komen vanwege de eisen die het vrouwelijk lichaam stelt.
Elk van die waarden staat niet op zichzelf. Een laag ferritine heeft andere implicaties als de schildklier ook kwetsbaar is. Een vlak cortisoldagprofiel vertelt iets anders als er tegelijkertijd lage progesteronwaarden zijn. De waarden krijgen pas betekenis in samenhang, en die samenhang is precies wat een standaard consult niet de tijd heeft om te leggen.
De intake en de nabespreking, anders dan een regulier consult
Het traject begint met een persoonlijke intake. Dat is geen administratief moment. Het is het gesprek waarin ik vraag naar klachten, maar ook naar de context: de stressgeschiedenis, de cyclus, het slaappatroon, de manier waarop energie fluctueert over de dag, de momenten waarop klachten erger zijn. Dat gesprek bepaalt mede hoe ik de uitslagen later lees. Labwaarden zijn getallen; het lichaam is een verhaal.
Na het bloedafname volgt de nabespreking van de resultaten. Dit is het gesprek dat voor veel vrouwen het meest betekenisvol is, omdat het niet eindigt met "alles normaal" of "hier is een verwijzing." Het is een gesprek waarin elke waarde wordt besproken in de context van de klachten, de cyclus en de stressgeschiedenis die ik al ken. Niet: uw TSH valt binnen de referentiewaarden. Maar: uw vrije T3 is laag normaal terwijl uw cortisol aan het einde van de dag wegvalt, en dat patroon heeft de volgende biologische implicaties voor hoe u zich waarschijnlijk voelt en waarom.
De orthomoleculaire benadering die ik gebruik, vertrekt altijd vanuit de oorzaak, niet vanuit symptoombestrijding. Dat betekent dat ik een labuitslag nooit los lees van de fysiologische context. Het betekent ook dat de uitkomst van de nabespreking geen lijst is met supplementen die je "gewoon even neemt." Het is een begrip van wat er speelt in jouw lichaam, op basis waarvan gerichte stappen gezet worden.
De orthomoleculaire aanpak, oorzaak boven symptoom
Orthomoleculaire geneeskunde vertrekt vanuit de overtuiging dat het lichaam, gegeven de juiste omstandigheden, in staat is zichzelf te reguleren. Die omstandigheden zijn niet vaag of spiritueel van aard; ze zijn biologisch concreet. De juiste voedingsstoffen in de juiste concentraties, een stressrespons die niet chronisch overbelast is, een bloedsuikerregulatie die stabiel genoeg is om de rest van de hormoonhuishouding niet te ontregelen.
Klachten zoals aanhoudende vermoeidheid, PMS dat echt ondragelijk is, gewicht dat niet reageert op wat je eet, een brein dat niet scherp is, slapen dat niet herstelt, zijn zelden het gevolg van één oorzaak. Ze zijn het resultaat van een systeem dat op meerdere fronten tegelijk onder druk staat. Ik ben niet geïnteresseerd in het wegwerken van de symptomen. Ik ben geïnteresseerd in het in kaart brengen van het systeem.
Dat is precies wat de Health Check mogelijk maakt. Het geeft een momentopname van dat systeem, in cijfers, waarna we samen kunnen begrijpen waar het knelt en in welke volgorde dat het meest logisch aangepakt kan worden.
Wat de coaching app toevoegt
Bij de Health Check hoort toegang tot de coaching app. Dit is geen extraatje; het is de laag die continuïteit mogelijk maakt.
Na een nabespreking verdwijnt de informatie snel als er geen structuur is om het vast te houden en in de praktijk te brengen. De app biedt die structuur. Er is een voedingsbijhouding die inzicht geeft in patronen die anders onzichtbaar blijven: in welke week van de cyclus is de eetlust anders, op welke dagen is de energiebehoefte groter, wat de samenstelling van maaltijden doet met je gevoel een uur later. Dat zijn inzichten die niet in één consult passen maar over tijd zichtbaar worden.
De app bevat daarnaast een bibliotheek met recepten, niet als dieet maar als praktische ondersteuning bij de aanbevelingen die uit de nabespreking komen. Video's over meditatie en zenuwstelselregulatie, omdat de HPA-as niet alleen via voeding beïnvloed wordt maar ook via de manier waarop het lichaam leert herstellen van stressrespons.
Wat ik het meest waardevol vind aan de app, is de mogelijkheid voor directe berichten. Vrouwen die in een traject zitten, komen vragen tegen die niet wachten tot een volgend gepland consult. Een vraag over een symptoom dat opkomt, twijfel over een aanbeveling, iets dat ze gelezen hebben en dat hen in verwarring brengt. Via de app bereiken ze mij direct. Dat is de continuïteit die anders ontbreekt.
Voor wie dit geschikt is
De Health Check is niet voor iedereen de eerste stap, maar hij is voor een grotere groep vrouwen relevant dan ze misschien denken.
Hij is geschikt voor vrouwen die al een tijdje rondlopen met klachten die nergens aan toe worden gewezen: vermoeidheid die niet herstelt, hormonale klachten als PMS of perimenopauze-symptomen die de kwaliteit van leven beïnvloeden, een gewicht dat niet reageert, hoofdpijn die cyclisch is, hersenmist, problemen met slapen of met wakker worden. Vrouwen die eerder bloedonderzoek hebben gehad maar het antwoord "alles normaal" als onbevredigend hebben ervaren. Vrouwen die willen begrijpen wat er speelt voordat ze stappen zetten.
Hij is ook geschikt voor vrouwen die geen uitgesproken klachten hebben maar meer grip willen op hun gezondheid, vrouwen die merken dat hun lichaam anders reageert dan vroeger en dat willen begrijpen, vrouwen die bewust zijn van de rol van voeding en stress maar niet weten waar ze staan.
Wat hij vraagt, is bereidheid om even stil te staan. Het bloedafnameproces vraagt planning, de intake vraagt eerlijkheid over wat er speelt, en de nabespreking vraagt ruimte om informatie te verwerken die soms niet eenvoudig is. Het is een begin, niet een snelle oplossing.
Waarom ik het zo heb opgezet
Ik ben dit traject gaan aanbieden omdat ik in mijn praktijk keer op keer zag dat de stap die het meest ontbrak, de diagnostische stap was. Vrouwen kwamen bij mij met klachten en ideeën over wat er mis kon zijn, gebaseerd op wat ze online hadden gelezen of wat ze zichzelf hadden weten te redeneren. Dat is begrijpelijk, maar het is ook riskant. Zonder een objectieve meting weet je niet of je de goede richting op werkt.
Tegelijkertijd zag ik dat een laboratoriumuitslag zonder context weinig oplevert. Een vel met waarden en referentieranges is niet genoeg. Het verhaal erachter is genoeg. De manier waarop de waarden met elkaar samenhangen, de manier waarop ze aansluiten op wat een vrouw ervaart en heeft meegemaakt in haar stressbiografie en haar cyclus, dat is wat het verschil maakt tussen begrijpen en opnieuw in het ongewisse worden gestuurd.
Het platform combineert die twee dingen. De meting en de context. Het objectieve en het persoonlijke. De lab-uitslag en het gesprek dat haar betekenis geeft.
Veelgestelde vragen
Kan ik de Health Check doen als ik geen uitgesproken klachten heb?
Ja. De Health Check is niet alleen zinvol bij klachten; hij geeft ook inzicht aan vrouwen die preventief willen begrijpen hoe hun systemen functioneren. Zeker vrouwen in de fase rondom de 35 tot 45 jaar, wanneer hormonale verschuivingen beginnen maar klachten nog subtiel zijn, vinden het waardevol om een nulmeting te hebben.
Hoe verschilt de nabespreking van een regulier consult bij de huisarts?
Een regulier consult heeft gemiddeld tien tot vijftien minuten en is gericht op het uitsluiten van ziekte. De nabespreking bij Auva Health is gericht op het begrijpen van de individuele fysiologie. We bespreken elke waarde in de context van jouw klachten, cyclus en stressgeschiedenis, en er is ruimte voor vragen. Het is een gesprek, geen mededeling.
Wat als mijn waarden inderdaad "normaal" zijn?
Dan weten we het zeker, en dat is waardevolle informatie. Als alle waarden binnen gezonde grenzen vallen, verschuift de aandacht naar andere factoren: het zenuwstelsel, slaapstructuur, voedingspatroon, stressbelasting. Een normaal lab sluit niet uit dat er iets speelt; het helpt ons de zoekrichting verfijnen.
Werkt de coaching app ook als ik de Health Check al gedaan heb maar klachten terugkomen?
Ja. De app is bedoeld als doorlopende ondersteuning. De bijhoudfunctie, de recepten en de directe berichtenfunctie zijn er ook als je al een tijdje bezig bent en nieuwe vragen opkomen of de situatie verandert, bijvoorbeeld rondom een nieuwe levensfase, een periode van verhoogde stress of een hormonale verschuiving.
Welk laboratorium doet de bloedafname?
De bloedafname vindt plaats bij een erkend laboratorium. Je ontvangt na de intake de opdracht en de instructies voor de afname, inclusief de nuchterheidsrichtlijnen en het moment in de cyclus dat het meest informatief is voor de hormoonwaarden.
Is de Health Check ook relevant als ik al supplementen slik of al eerder orthomoleculaire begeleiding heb gehad?
Zeker. Juist dan is het zinvol om te meten waar je staat. Supplementen zonder meting is raden. De Health Check maakt zichtbaar of wat je doet aansluit op wat je lichaam nodig heeft, of dat de aanpak bijstelling vraagt.
Wat gebeurt er na de Health Check en de nabespreking?
Na de nabespreking heb je een concreet beeld van wat er speelt en een richting voor de volgende stappen. Via de app houd je contact en houd je bij hoe het gaat. Afhankelijk van de uitkomst en je eigen situatie kan er ruimte zijn voor verdere begeleiding, maar dat is nooit verplicht of automatisch het volgende aanbod.
De meeste vrouwen die bij Auva Health terechtkomen, zijn niet onwetend over hun eigen lichaam. Ze weten al lang dat er iets niet klopt. Wat ze missen, is de informatie die bevestigt wat ze voelen en de context die duidelijk maakt waar het vandaan komt. De Health Check is niet het einde van dat zoekproces, maar hij is een begin dat ergens op gestoeld is.
Disclaimer: de inhoud van deze blog is informatief van aard en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Neem bij gezondheidsklachten altijd contact op met een gekwalificeerde zorgverlener. De Health Check bij Auva Health is aanvullend op reguliere zorg, niet ter vervanging ervan.
Lees ook
- [Je schildklier doet het prima, of toch niet? Waarom standaard bloedonderzoek het verhaal niet vertelt](https://www.auvahealth.com/post/je-schildklier-doet-het-prima-of-toch-niet-waarom-standaard-bloedonderzoek-het-verhaal-niet-vertel-1) - [Cortisol en slaap, waarom je moe wakker wordt ook na 8 uur slapen](https://www.auvahealth.com/post/cortisol-en-slaap-waarom-je-moe-wakker-wordt-ook-na-8-uur-slapen-1) - [Bloedsuiker is niet alleen een diabetesverhaal](https://www.auvahealth.com/post/bloedsuiker-is-niet-alleen-een-diabetesverhaal-1) - [Insulineresistentie symptomen bij vrouwen, de missing link bij afvallen](https://www.auvahealth.com/post/insulineresistentie-symptomen-bij-vrouwen-de-missing-link-bij-afvallen) - [Oestrogeendominantie, wat het is en waarom het zo vaak wordt gemist](https://www.auvahealth.com/post/oestrogeendominantie-wat-het-is-en-waarom-het-zo-vaak-wordt-gemist-1)
Klaar om te beginnen?
De Auva Health Check geeft je een volledig beeld van wat er in jouw lichaam speelt, op basis van bloedwaarden die standaard worden overgeslagen. Intake, uitgebreide bloedanalyse en een nabespreking op maat, inclusief een maand toegang tot de coaching app met persoonlijk contact.
Opmerkingen